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海藻鸡腿做法大全,海藻鸡腿做法大全***

交换机 -60秒前 91
海藻鸡腿做法大全,海藻鸡腿做法大全***摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于海藻鸡腿做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍海藻鸡腿做法大全的解答,让我们一起看看吧。八爪鱼烹饪方法?维生素k2食物排名...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于海藻鸡腿做法大全的问题,于是小编就整理了4个相关介绍海藻鸡腿做法大全的解答,让我们一起看看吧。

  1. 八爪鱼烹饪方法?
  2. 维生素k2食物排名?
  3. 旗花面正宗做法?
  4. 乾县旗花面正宗做法?

八爪烹饪方法?

材料

肉馅生粉生抽粉丝,小八爪鱼,姜,糖,盐,酱油蒜蓉,酱油,葱

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(图片来源网络,侵删)

做法

1.肉馅用生粉生抽拌匀.粉丝浸软切短沥干水放碟底.小八爪鱼切小段用姜葱水焯过再马上放冰水中泡凉,干水后摆在粉丝上.

2.蒜头切末(量多).加上一点糖/酱油/盐/葱头末调和后.烧热两汤勺油浇在上面拌和.炒香虾米和肉馅.再铺在八爪鱼上.把蒜蓉调料舀在上面.

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3.蒸锅烧开水放入碟子蒸八分钟.最后半分钟洒上葱花.

4.上桌前再浇点酱油.

维生素k2食物排名?

维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋动物产量的食物上寻到。含有维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜胡萝卜西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等。

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1.西兰花。西兰花是一种含有维他命C、维生素k2和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果。

2.纳豆。纳豆是一种由大豆发醇而成的豆类食品,含有多种多样微量元素,它的维生素k2成分非常高。

3.猪肉香肠。腊肠是我国的一种特色美食,并且具备丰富多彩的营养成分,在其中维生素k2的成分也较为高,针对身体健康好处非常大,但是服用时要留意控制量。

4.乳酪等奶制品。维生素k2不但在乳酪中成分较为高,并且在生鸡蛋、牛乳等奶制品中的成分也较为高。

5.猪大骨。猪大骨带有丰富多彩的营养元素,能够为身体出示蛋白质食物、人体脂肪及其维生素k2和优质蛋白质。

旗花面正宗做法?

用料

旗花面 160g,鸡腿 2只,金针菇 150克,鸡蛋 2个,紫薯 小半个,南瓜 1小截,木耳 4朵,豆皮 1/4张,白玉菇 1小把,红萝卜 小半根,菜苔 1小把,海藻 1小把,香菜 1根,小葱 1根,大葱 半根,食用油 1勺,胡椒粉 1勺,盐 1勺熟芝麻 1小把

做法步骤

1、用鸡腿先煮煮个鸡汤

2、煮鸡汤期间准备好食材按季节***买时蔬或按自己喜欢的就好

3、摊蛋饼切菱形块然后开始炒臊子

主料

面粉70g,鸡蛋2个,油菜1颗,海带丝40g,豆腐70g,黄花干6g,木耳6g,小葱2颗,韭菜10根,西红柿1个

辅料

花生油2勺,胡椒粉适量香醋2匙,香油适量,盐适量

步骤

1.准备食材:鸡蛋,黄花干净,西红柿,面粉,豆腐,木耳,海带丝,韭菜,小葱,油菜。

2.木耳,海带黄花干泡发后清洗干净切丝,黄花干切断。西红柿切块,韭菜切段,豆腐切丁。鸡蛋一个打散后,用平底锅摊成蛋皮后切菱形。小葱切葱花碎。

乾县旗花面正宗做法?

主料

面粉70g,鸡蛋2个,油菜1颗,海带丝40g,豆腐70g,黄花干6g,木耳6g,小葱2颗,韭菜10根,西红柿1个

辅料

花生油2勺,胡椒粉适量,香醋2匙,香油适量,盐适量

步骤

1.准备食材:鸡蛋,黄花干净,西红柿,面粉,豆腐,木耳,海带丝,韭菜,小葱,油菜。

2.木耳,海带黄花干泡发后清洗干净切丝,黄花干切断。西红柿切块,韭菜切段,豆腐切丁。鸡蛋一个打散后,用平底锅摊成蛋皮后切菱形。小葱切葱花碎。

用料

旗花面 160g,鸡腿 2只,金针菇 150克,鸡蛋 2个,紫薯 小半个,南瓜 1小截,木耳 4朵,豆皮 1/4张,白玉菇 1小把,红萝卜 小半根,菜苔 1小把,海藻 1小把,香菜 1根,小葱 1根,大葱 半根,食用油 1勺,胡椒粉 1勺,盐 1勺熟芝麻 1小把

做法步骤

1、用鸡腿先煮煮个鸡汤

2、煮鸡汤期间准备好食材按季节***买时蔬或按自己喜欢的就好

3、摊蛋饼切菱形块然后开始炒臊子

到此,以上就是小编对于海藻鸡腿做法大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于海藻鸡腿做法大全的4点解答对大家有用。

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