怎么做冷库海鲜肉类吃了不胖:海鲜冰库

摘要： 本篇文章给大家谈谈怎么做冷库海鲜肉类吃了不胖，以及海鲜冰库对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、哪些荤食好吃又不容易发胖?...

本篇文章给大家谈谈怎么做冷库海鲜肉类吃了不胖，以及海鲜冰库对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哪些荤食好吃又不容易发胖?
• 2、海鲜和肉类放在同一个冷库
• 3、冰冻基围虾怎么做好吃
• 4、吃什么肉不会长胖呢?
• 5、海鲜长期保鲜方法

哪些荤食好吃又不容易发胖?

1、不想运动减肥吗？那你就要知道吃什么不会胖，这里有3款吃了不长胖的食物。 吃了不长胖的食物素食酸果 特点：色泽艳丽，甜酸爽口，清脆。

2、合理的荤素搭配还能加强食疗功效。猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。

3、有：鸡胸肉、鱼肉、虾肉、牛肉，另外鸡蛋蛋白和大豆制品也含有足量的蛋白质，在晚餐食用也能满足营养的需求，这些食物提供很强的饱腹感，也不会导致发胖。对于一般人的减肥晚餐而言，可以以5-2克/公斤/天的蛋白质摄入量为标准。

4、这样的粽子吃起来最健康，不容易发胖。控制吃粽子注意数量 大家都知道粽子热量是很高的，即使是纯糯米的粽子，它的热量也不低。所以端午节吃粽子一定要注意数量，不要吃太多。

5、事实上，加工的火锅料，例如：热狗、蛋饺、虾饺、鱼丸、鱼板等，通常也都是高油脂食物，当然热量也是不容忽视，吃多了就容易使血压和血脂肪升高。

6、由于每个人身高、体重、年龄和活动量等都是不一样，具体需要多少热量应根据实际情况决定。不管选择哪种食材进补，每天摄入的热量若超过身体所需热量，就会导致肥胖。

海鲜和肉类放在同一个冷库

1、肉类和海产品是不是可以混装在一个冷库里 可以的，分开放就可以了 温度调低点。

2、如果食堂冷库温度达到储放肉类的温度要求就可以的，一般到零下18度就行了。但是如果食堂冷库是普通的保鲜库的话那就不行了。

3、预先处理：家禽、海鲜、河鲜应掏净内脏、里外洗净再冷冻；其他食品和肉类在冷冻前也需仔细清洗，除去表面的细菌。包装分袋：所有食品在冷冻前，都应按量分配装袋，用保鲜袋或保鲜膜仔细包装，以防止水分损失。

4、不能。为了避免海鲜和肉之间的相互污染，最好分别包装，将海鲜和肉分别装入不同的袋子中，再将它们放在同一个冷冻袋中。

冰冻基围虾怎么做好吃

、那么，冰冻虾怎么做好吃？冰冻虾的处理方法 首先我们可以把虾放置到到盘子中，撒上少许盐或白酒，放进冰箱保鲜室中，10分钟够就很快解冻了，如果时间紧，也可以用微波炉解冻，效果也不错接着把解冻好的虾用剪刀须减去。

食材：基围虾500克。辅料：葱段适量、料酒适量、香醋适量、生抽适量、八角适量、姜5片、蒜6瓣、朝天椒1个、冰糖适量、香叶适量、花椒适量、肉桂适量、耗油适量。材料准备好。洗干净沥水。锅烧热，放入肉桂花椒八角。

基围虾好吃又简单的做法一蚝油基围虾 材料基围虾300克香葱1根蒜3瓣蚝油2勺生抽2勺料酒1勺细砂糖少许盐少许啤酒一碗 1将虾子洗干净，背部切开去掉虾线，放置待用2锅内倒入油，虾子放入锅内。

吃什么肉不会长胖呢?

1、羊肉 羊肉肉质细腻，易于消化，是蛋白质，铁的优质来源，脂肪量低于猪肉而高于牛肉，而且羊肉肉碱含量比较高，脂肪熔点高，所以相比其他肉类来说，羊肉的脂肪不宜被人体吸收，所以吃羊肉不用担心会发胖了。

2、吃肉不长胖的秘诀吃浅色肉类按颜色分，肉类可以分成红色、浅色和无色三种。红色肉类主要包括猪肉、牛肉等；浅色包括鸡肉、鸭肉、鱼肉等；无色肉类主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉、牡蛎与蟹肉等。

3、吃什么食物不会长胖？李楠老师告诉你，一些食物热量低，吃起来饱腹感强，首先就是韭菜炒虾仁，黄瓜炒胡萝卜，西蓝花炒鸡胸肉。

4、吃这些肉不发胖 有些人想减肥，又是“食肉”动物，没有肉不行，这时有的人就会想要是吃肉不会胖该多好啊。其实，只要我们选对了肉，吃肉也是不会胖的，下面就来了解一下。

5、吃肉的时候吃什么不会长胖？吃肉加什么不会胖（1）白萝卜白萝卜清爽解腻，能吸走肉菜中多余的油脂，就算是五花肉，做出来也香嫩不油腻！白萝卜还富含胆碱物质，能有效促进脂肪分解。

海鲜长期保鲜方法

无水保存法 将水冷却到一定的温度，然后保存一段时间，食用时再将海鲜放入水中，这种方法的海鲜可以保存24小时。

冰箱贮藏海鲜，主要按照其功能分区来进行分类。冷冻室内温度约-18℃。可存放[_a***_]的或已冻结的鱼类，存放期约3个月。

海鲜保存的最好方法是冷冻各种海鲜的冷的方法1海鱼需要放入冰箱冷冻，但是解冻后就不宜再次放入冷冻室内做长期储藏这样会丧失鱼的鲜美2鲜鱼要提前处理一下，去掉内脏鱼鳞鱼鳍等，洗净并沥干再切成小段，用。

海参的保鲜。保存海参前，应该将海参晒干晾透，然后装入干净的食品塑料袋里面，外面最好再套上一层塑料袋，然后袋口扎紧封好，放到阴凉通风处放置。这样，海参就能较长时间的保鲜不变质了。干海货保鲜。

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